外卖店上班可能存在以下法律风险，需您注意：
1. 劳动权益受损风险：若外卖店未按法律规定支付加班费，员工可能面临经济损失。例如，外卖店员工每日工作10小时，每周工作6天，未获得超时部分的加班费，每月损失近千元的合法收入。
2. 健康损害风险：长期超时工作可能导致身体过度劳累，引发健康问题。例如，外卖店员工因连续3个月每日工作12小时，出现腰肌劳损、神经衰弱等症状，影响正常生活与工作。
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针对外卖店上班的工作时间合法性，可依据《中华人民共和国劳动法》进行分析。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”若外卖店要求员工每日工作超8小时、每周超44小时且未安排补休或支付加班费，即违反该规定。例如，外卖店因订单高峰强制员工每日工作10小时，未支付
1.5倍加班费，即属于违法行为；若外卖店按法定工时安排工作，即使订单繁忙，只要未超时，其工作安排也符合法律要求。
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外卖店上班的劳累程度及权益保障，可能受以下特殊情况影响：
1. 季节性订单高峰：如节假日、美食节期间，外卖店订单量骤增，可能临时增加员工工作时长。此时若外卖店未按法律规定支付加班费或安排补休，员工的劳动权益易受损。
2. 兼职与全职的区别：若为兼职外卖店员工，部分外卖店可能未与其签订劳动合同，也不支付加班费。这种情况下，兼职员工的权益保障难度更大，需提前明确工作待遇与时长。
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外卖店上班的劳累程度并非固定，需结合具体工作情况判断。以下为您分析不同场景下的劳累表现：
1. 若外卖店处于商圈、写字楼等订单密集区域，且未配备足够人手，外卖店上班可能较累：高峰时段订单集中，需快速完成接单、备餐、打包等流程，易出现连续工作无休息的情况。
2. 若外卖店采用两班倒或三班倒的合理排班制度，且订单量稳定在可控范围，外卖店上班的劳累程度会降低：员工可按班次交替休息，避免长时间连续高强度工作。
3. 若外卖店同时经营堂食与外卖业务，且未明确岗位分工，外卖店上班可能更累：员工需兼顾堂食顾客服务与外卖订单处理，工作内容繁杂、切换频繁。

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